Plutselig faller den første snøen, og sesongen for aking, snømenn og langrenn er i full gang igjen. Vi har satt sammen våre beste råd for å komme i gang med langrenn. Det er ikke den ultimate guiden, men målet er å gi deg en generell følelse av hva langrenn handler om.
Langrenn for nybegynnere – tenk deg dette!
Se for deg et landskap fylt med snø. En varm sol som skinner gjennom landskapet og et nytt par langrennsski under føttene. Legg til løyper, varme klær og varm kakao til å varme deg opp etter turen. Høres ganske bra ut, ikke sant? Det kan være deg neste gang snøen faller!
Langrenn for nybegynnere er mangt, og det kan utøves på mange nivåer. Faktisk finnes det profesjonelle konkurranser i langrenn i dag, mens de aller fleste i dag utøver det som en hobby når snøen faller.
Langrenn er god trening!
Langrenn er god fysisk trening. Du aktiverer musklene i kroppen og får samtidig opp pulsen. Det er flott trening gjennom vintermånedene, og jo mer fart du får, desto mer vil det kreve av fysikken din. Vi tør være enige i at langrenn krever fysisk trening og fysikk... på en god måte!
Det er sunt, stressavlastende og en fin måte å være sammen sosialt og i naturen på. Langrenn er en av de aktivitetene som mange undervurderer, men det er fantastisk å komme seg ut i naturen når snøen først faller. Du kan få fantastiske opplevelser og husk å kombinere det med det sosiale aspektet, kakao og kjeks, så får du en flott dag i naturen!
Få en god start på langrenn
Å komme i gang med langrenn krever selvsagt litt utstyr. Du trenger ikke å investere en formue, ettersom mange steder tilbyr utleie av langrennsski for en helg eller en uke, men for noen få tusen kan du enkelt investere i dine egne langrennsski.
Selvfølgelig er det også muligheten til å investere i et par brukte langrennsski i den blå avisen, markedsplassen eller spørre om (vi) kan ha et par demoski ledig. Det skjer av og til.
Hvor mye koster langrennsski?
Et komplett sett med langrennsski koster rundt 2500 danske kroner, og så har du dine egne ski, og de varer i mange år. Det er alltid hyggelig å ha sine egne, siden du vet hvordan de har blitt brukt og hvem som bruker dem. Du får en annen tilknytning til ditt eget utstyr, enten det er en skihjelm , en ryggbeskytter eller et fint par langrennsski.
Kan jeg finne billige langrennsski?
De billigste langrennsskiene koster rundt 2000 DKK. Noen ganger kan du kjøpe komplette langrennsskisett bestående av ski, staver , bindinger og støvler. Det er faktisk alt du trenger for å komme deg ut i de lokale løypene og stå på ski langrenn.
Hvis du er konkurransedyktig og ønsker bedre ski, støvler og bindinger, kan du lett slippe unna med 5-6000 DKK, men vi anbefaler kun det hvis du enten er (rik!!) eller vil konkurrere på et høyt nivå. De aller fleste velger et par premium langrennsski til mellom 2200-2600 DKK. Det kan duge for de aller fleste.
Snøvær og langrenn – det er så kult ...
Når snøen først har falt, er det på tide å sette i gang. De siste årene har populariteten vokst mye, og derfor kan du faktisk finne langrennsløyper nesten over hele Danmark. Det kan være kommunen som er ansvarlig for å lage dem, eller det kan også være klubber eller golfklubber som lager langrennsløyper i visse områder.
Langrennsski blir bare relevante når det er snø. Uten snø kommer du ingen vei med et par langrennsski, så det betyr også at du må komme deg ut når snøen har falt!
Hvilket utstyr trengs for langrenn?
Først og fremst krever langrenn litt snø. Det bør være en håndfull centimeter med snø før du kan komme deg ut på langrennsskiene. For det andre er det ikke en nødvendighet, men det er morsommere og (enklere) med ferdigpapprede spor i snøen.
For å komme i gang med langrennsski trenger du selvsagt litt utstyr. Du trenger et par langrennsski, et par bindinger til skiene og deretter støvler og selvfølgelig staver. Dette er faktisk de fire elementene som et komplett langrennsskisett består av.
Klær, luer, skihansker og klær. Det har du sikkert, men i bunn og grunn trenger du ikke mer utstyr enn de fire tingene. Så er du klar til å dra ut i snøen.
Kan barn gå på langrenn?
Barn kan enkelt stå på langrenn. Hvis barnet ditt er klar for det, er det bare å komme seg ut av beskyttelsen og få langrennsski under føttene. Ski for barn er veldig gøy, ettersom de raskt mestrer teknikken og ikke er redde for å komme i gang.
Å dra på langrenn med foreldrene dine er en fin måte å tilbringe tid sammen på. Det er sosialt, morsomt og bringer familien sammen på en aktiv måte.
Les mer
Voks surfebrettet ditt med surfevoks Surfebrettvoks er utviklet for å gi surfere maksimalt grep på brettet. Uten et vokset surfebrett vil du ha problemer med å stå ...
Altfor mange mennesker tilbringer altfor mange timer i samme sittestilling hver dag. Det er enten foran datamaskinen eller i arbeidsstillinger med mange monotone stillinger...